心を動かしていますか?

こんにちは、岡田孝子です。
 
昨日の夜、次男が録りためていたアニメを観ていました。
「ReLIFE」というアニメです
 
主人公が1ヶ月間、高校生活をやり直すというもの
 
 
 
そのアニメの中で
 
「心をどんどん動かしていきましょう」
 
という言葉が出てきたんです
 
 
私、この言葉に反応してしまったんです
 
 
アドラー心理学、SHINE講座と学んできて
自分を大事にする事がどんなに大事かを知りました
 
 
大事にするってどういうことか?
 
自分を大事にすることの一つとして
自分の感情を味わうこと
があります
 
 
そう、どれだけ自分の気持ちを後回しにし
周りに合わせてきてしまったか
 
あえて、自分の気持ちを言わないことで
スムーズにいくのなら、それでいい
 
そうやって、自分の感情をどれだけ
うやむやにしてきたことか
 
今はね、どうやって伝えるといいのかも
学んできた
 
そして、ちゃんと自分の気持を受け止めてあげられるようになったから
かわいそうな自分になる必要がなくなった
 
子育てをしていると、子どもを通して
本当の自分の感情が見えてきたりします
 
泣きたい時は、泣いていいんだよ
お母さん
と子どもが教えてくれています
 
心を動かす=感じること
何じゃないかなと思いました
 
嫌なことも、楽しいことも全部ね
 
あなたは、心を動かしていますか?
 
心のことを学べる講座、SHINE講座を開催しています
ご興味のある方、お問い合わせくださいね。