もっと、幸せになっていいんだよ。

こんにちは、岡田孝子です。
 
5月頃から、朝7時くらいにチェリー🐶の散歩に行くようになった
しかもノーメイクで^^;
 
青空が広がっている日は、本当に気持ちがいい
その気持ち良さが癖になって、ノーメイクでもいいから
先に散歩に行くことを最優先にするようになった
 img_3535
 
チェリーが葉っぱを食べている間
空を見上げて
目をつぶり
思いっきり、2,3回深呼吸をする
 
 
そして、ゆるい風を頬に感じながら
耳をすまし、自然に耳に入ってくる音を聞く
 
鳥の鳴き声
車の音
小学生の声
 
なんて穏やかな時間なんだろう
 
 
 
あ〜、私幸せだ〜〜
 
 
子どもたちも自分のやりたいこともために
今、やるべきことに取り組んでる
 
 
私も自分がやりたいと思っていることを優先して動いてる
 
 
今の私は、こうやって
幸せ探しをすることが出来るようになったけど
 
3年前は、違ってた
 
たいへんなこと探しをしていたように思う
あれもやらないと
これもやらないと
私は、だめになっちゃう
 
 
もっとがんばらないと幸せになれない
 
あの頃だって、幸せだったはずなのにね
 
 
中には、幸せを感じそうになると
不幸探しを始める人もいる
 
 
幸せになるのが怖いのかな?
幸せを感じるとダメな人間になっちゃう気がしちゃうのかな?
 
 
ほんとはさ、気がついているんだよ
小さな幸せに
 
 
でも、真面目な人ほど
頑張っていないと頑張らないと
 
 
幸せになってはいけない
幸せになれないって思ってるところがあるんじゃないかな
 
 
だから、小さな幸せに気がついてもスルーしちゃって
スタートが不幸探しというか
頑張らないといけないことから始まるの
 
 
そうすると幸せのバロメーターである
心のコップがいつまでたっても満たされなくて
苦しくなっちゃうんじゃないかなって思う
 
 
そうじゃなくてさ
 
 
ほんとは、みんな今のままでも小さな幸せ探しをしたら
すんごくみんな幸せなんだよ
 
 
その幸せからスタートしたら
もっともっと幸せになれると思うの(感じられると思うの)
 
 
人はどこに焦点あてるかで
見えてくるものが変わる
 
 
よく同じ景色なのに
いつもと違って輝いて見えたっていうでしょ?
 
 
それは、きっと
見ている焦点を小さな幸せ探しにしたからなんだよ
 
 
あー、私幸せだなって
心から感じたとき
 
 
焦点を不幸探しや頑張ること探しではなく
もっとたくさん小さな幸せ探しの方にするといいんじゃないかなと思う
 
 
そこからのワクワクからの頑張るのはOK
だって、それは楽しくてやっているから苦とは感じないでしょ?
 
むしろ幸せだって感じるはずだから
 
 
私は、もっともっと幸せになるんだ💕
 
************************************
 

開催予定の講座
 
🌻ELM講座
 11月10日(木)、17日(木)、24日(木)、12月1日(木)
 10時半〜12時半
 場所未定
  定員 4名
 
🌻SHINE講座~basic~
 12月5日(月)、19日(月)、1月10日(火)、23日(月)
  10時〜13時
 相模大野 ユニコムプラザさがみはら
 定員 4名(残3名)
 
🌻ココロ貯金入門講座
 11月15日、22日(全て火曜日)
 場所未定
 
🌻ココロ貯金ベーシック講座
  

11月21日、28日(全て月曜日)
 場所未定
 
🌻魔法の質問カードセッション
 90分
 ご希望の日程をお知らせください
 
★場所、日程はご希望に合わせますので
ご相談ください